O ňungne:
Ňungne je tantrická pôstna prax, ktorá trvá dva dni a jedno ráno. Pôst tu znamená nie len obmedzenie v prijme potravy, ale aj tekutín, reči a správania. Prvý deň je jedno jedlo na obed a bežný pitný režim, druhý deň je úplný pôst vrátanie tichosti. Na tretí deň ráno sa ponúknu späť všetky sľuby, preruší sa pôst a dokončí sa prax.
Výhody ňungne:
V Tantre Čenreziga s jedenástimi tvárami sa vraví, že absolvovaním jedného ňungne môžete prekonať zatemnenia a previnenia nahromadené za celých štyridsať tisíc eónov nepretržitej samsáry. Vysvetľuje najmä to, že pôstom vášho tela (čo znamená zdržaním sa potravy a tekutín) očistíte zatemnenia tela. Pôstom reči (čo znamená dodržiavaním mlčania) očistíte zatemnenia reči. Pôstom mysli (čo znamená ponorením mysle do meditácie božstva, mantry a samádhi) očistíte zatemnenia mysli.
Tým, že nejete, očistíte tiež karmu, ktorá by vám inak spôsobila znovuzrodenie v ríši hladných duchov (prétov). Dodržaním mlčania očistíte karmu, ktorá by inak spôsobila vaše znovuzrodenie sa ako zviera. Tým, že zostanete prostí náklonnosti, odporu a ľahostajnosti očistíte karmu, ktorá by inak spôsobila, že sa znovuzrodíte v pekle.
Okrem toho sa prostredníctvom fyzického postenia znovuzrodíte s dobrým, silným fyzickým telom a atraktívnou podobou. Tým, že zostanete potichu, budú vaše slová v budúcich životoch vplyvné, prinesú pozitívne výsledky a čokoľvek, čo poviete, sa stane pravdou. Zrieknutím sa náklonnosti, odporu a nezáujmu vo vašej mysli porozumiete významu všetkej dharmy. To znamená, že pôstom tela očistíte tri necnostné činy tela, postením sa rečou očistíte štyri necnostné činy reči a postením sa mysľou očistíte tri necnostné činy mysli. Inými slovami, zotrvaním v oprostení sa od necnostných činov počas týchto niekoľko dní môžete očistiť vaše predchádzajúce necnostné činy.
Rozvrh:
Prax | ||||||||||
prvý deň | druhý deň | posledný deň | ||||||||
6.00-9.00 | prvý blok | 6.00-9.00 | prvý blok | 6.00-9.00 | ukončenie praxe | |||||
9.30-12.00 | druhý blok | 9.30-12.30 | druhý blok | |||||||
14.00-17.00 | tretí blok | 14.00-17.30 | tretí blok | |||||||
18.00-19.00 | Čenrezig | 18.00-19.00 | Čenrezig |
Podmienky účasti:
Podmienkou účasti je prijatie útočiska a zmocnenie Čenreziga.
Sviatok Lhabab Dučhen:
Druhý deň je hlavný deň Ňungne. Je to zároveň sviatok Lhabab Dučhen, zostúpenie Buddhu späť na Zem z ríše bohov. V tento deň sa pozitívne i negatívne činy znásobujú desaťmiliónkrát.
Sviatok Čhotrul Dučhen:
Druhý deň je hlavný deň Ňungne. Je to zároveň sviatok Saka Dawa, známy aj ako Vesak, sviatok narodenia Buddhu. V tento deň sa pozitívne i negatívne činy znásobujú desaťmiliónkrát.