Dva druhy pravidelnej meditácie sa u nás konajú každý utorok a stredu vždy o 18:30.
Utorky o 18:30 – 19:30
Praxe tibetského budhizmu – Čenrezig, Amitábha, Guru Rinpočhe.
Sú to praxe, ktoré obsahujú rituál – recitáciu textov, opakovanie mantry a s tým spojené meditácie.
K týmto praxiam je potrebné získať presné meditačné inštrukcie a tiež zmocnenia. Začiatočníci sa môžu zúčastniť a tieto si neskôr doplniť.
Sú vhodné pre záujemcov o tibetský budhizmus.
Ak sa chcete niečo vopred niečo dozvedieť o Vadžrajáne ako takej, pozrite si učenie o základných princípoch Vadžrajány.
Stredy o 18: 30 – 20:00
Meditácia pokojného spočívania, meditácia rozvíjania súcitu, štúdium.
Je to prax bdelej prítomnosti (mindfulness) so zameraním na dych. Celá meditácia prebieha v tichosti, je rozdelená na tri úseky. Posledných zhruba 20 min. je krátke učenie z budhizmu.
Pre začiatočníkov i pokročilých.
Noví záujemcovia, príďte o 18:00 pre meditačnú inštrukciu. Prečítajte si tiež návod, ako meditovať.