Pravidelné praxe

Pravidelné praxe

Pravidelná meditácia – stredy

Týždenná pravidelná meditácia pre praktizujúcich, ktorí majú skúsenosť a výdrž. Rozvrh sedenia: Meditácia šamatha 2×20 minút Meditácia tonglen cca 10 minút Prax štyroch pripomenutí 20 minút Krátka diskusia

Pravidelná meditácia pre začiatočníkov – štvrtky

Týždenná pravidelná meditácia pre začiatočníkov i pokročilých praktizujúcich. Rozvrh sedenia: Meditácia pokojného spočívania 3×20 minút Krátke učenie o buddhizme Noví praktikujúci, prídite o 18.00 pre meditačnú inštrukciu. Prineste si pohodlné oblečenie, sedí sa na zemi.